あなたはアルファメンを飲むべきコスパ最強のマルチビタミンサプリマイプロテインのアルファメン！

マルチビタミンのサプリメントは各メーカーが色々出していて何を選べばいいのかお悩みではありませんか？

30代になってからダイエットのためジムに通って10キロ以上痩せることに成功し、今では毎日マルチビタミンサプリを飲んでいる私が、イチオシのマルチビタミンサプリのアルファメンをご紹介させて頂きます。

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アルファメンとは

アルファメンとは、ヨーロッパNo.1栄養ブランドであるマイプロテインが販売するマルチビタミンサプリです。

第一のおすすめポイントは、その圧倒的コストパフォーマンスです。

120錠入で定価3,290円で販売されており、一日2錠なので一日あたり約54円となります。

しかし、マイプロテインでは頻繁にセールが行われており45%OFFなどのセール時に買えば120錠で1,809円、一日あたり約30円となり素晴らしいコストパフォーマンスでマルチビタミンを摂取できます。

十分な量のビタミン、ミネラルがしっかりと入っています。

これだけ飲んでおけばマルチビタミンが足りるので、個別栄養素を難しく考えなくてすみ栄養管理が楽になります。

海外製マルチビタミンとしては粒が小さいため飲みやすいです。

アメリカ製のものはもっと粒が大きいものが多く、飲むのが大変です。

アルファメンには十分な量のマルチビタミンが含まれていいますが、最も含有量が多いサプリというわけではありません。

1錠により多くのビタミンが含まれているサプリもあることも事実です。

また、海外製のため日本製にこだわりがあり、海外製サプリに抵抗がある人には不向きなサプリとなってしまいます。

より多くのビタミン含有量がある、Optimum Nutritionのオプチメンが代案として考えられます。

しかしながら、アルファメンに比べると価格が高く、240錠で5,630円、一日3錠必要なため、一日あたり約70円となりコスパの面で劣ってしまいます。

より多くのビタミン、ミネラルを摂取したい場合はアルファメンをもう1錠飲むか、別途単体のサプリを追加することを検討してもよいと思います。

日本メーカーのものが良い方に代案として大塚製薬のネイチャーメイドマルチビタミン&ミネラルが考えられます。

しかし、マルチビタミンの含有量がアルファメンやオプチメンに比べると少なく、割高感があります。

ボディメイク目的ではなく、健康のためであれば十分ですが筋トレなどでボディメイクを目的をしている場合には少し物足りないかもしれません。

以下、各商品の成分を一部抜粋した比較表です。